Чистка зубов с брекетами - процедура не простая и не быстрая, я помню, как ужасно я мучилась сначала, и как потом я стала лихо и быстро орудовать ёршиками, безошибочно попадая ими во все пространства под дугами даже без зеркала.
Уход за брекетами
подразумевает соблюдение нескольких важных правил.
- "Чистить зубы необходимо после каждого приёма пищи". Скажу сразу, что это в принципе в реальной жизни невозможно. Как опытный человек, относивший брекеты более двух лет, советую чистить зубы не более трёх раз в день. Во-первых, так проще сохранять психическое спокойствие, а во-вторых, зубная паста раздражает и сушит слизистую и кожу, на которую попадает, и слишком частое и долгое соприкосновение с зубной пастой тоже не очень желательно.
- "Если чистили зубы менее 10 минут - считайте, что вообще не чистили". Это 100%!
- Обязательно чистите ёршиками пространства под дугами, если не хотите потом лечить кариес в каждом зубе!
Щётки для брекетов:
(классический рекомендуемый ортодонтами набор)
- ортодонтическая зубная щётка;
- ёршики - для пространств под дугами;
- монопучковая зубная щётка.
И также вам понадобится специальная зубная нить - Superfloss.
Ортодонтическая зубная щётка
отличается от обычной зубной щётки выемкой в щетине для ряда брекетов. И ещё она всегда мягкая. Начну с того, что ортодонтическая зубная щётка Oral-B мне совершенно не понравилась! Не рекомендую её покупать. Хорошие ортодонтические щётки делает 
недешёвая швейцарская фирма Curaprox (Курапро). Надо сказать, Curaprox выпускает довольно широкий ассортимент продукции для ухода за брекетами, и качество этой продукции заслуживает уважения. А вот цены слегка кусаются. И в обычных аптеках эту продукцию обычно не купить. Я заказывала в интернет-магазине.
Самое интересное, по итогам моего двухлетнего ношения брекет-системы я сделала вывод, что вовсе не обязательно покупать специальные ортодонтические зубные щётки, которые дороже обычных. Можно пользоваться просто хорошими мягкими щётками. Например, щётка Paradontax с экстра-мягкой щетиной отлично чистит, и по ощущениям нисколько не хуже (на фото справа).
Допустимо ли применять электрическую зубную щётку для чистки зубов с брекетами?
Ортодонт ответила на мой вопрос так: "Да, если не чистить сами брекеты". Признаться, я чистила и зубы, и брекеты электрической щёткой все два года, и ни разу ни один замок не откололся. Учитывая, насколько электрическая зубная щётка эффективней обычной, насколько больше движений делает она по сравнению с вашими конвульсиями, я считаю применение электрической зубной щётки обоснованным.
Интересно, но я заметила: когда болят зубы после установки или активации брекетов, чистить зубы электрической зубной щёткой даже менее больно.
(Я обычно чистила на ночь электрической зубной щёткой, а утром - обычной мягкой.)
Ёршики для брекетов
Ёршики необходимы для чистки зубов под металлическими дугами. Постепенно я пришла к необходимости иметь в арсенале ёршики двух размеров. Я постоянно пользовалась конусообразными ёршиками Oral-B - они продаются практически везде в аптеках, а также ёршиками упомянутой уже швейцарской фирмы Curaprox: сами ёршики, которыми я пользовалась, имеют артикул CPS 15, к ним нужно покупать специальный держатель, я пользовалась держателем UHS 430. Ёршики Курапро служат гораздо дольше ёршиков Орал Би, но и стоят дороже. (Все фото при нажатии раскрываются крупнее.)
Монопучковая зубная щётка
Монопучковой зубной щёткой чистят зубы за брекетами и в других труднодоступных местах. Я честно пользовалась этой зубной щёткой около полугода. Сначала вы чистите зубы и брекеты ортодонтической зубной щёткой (или просто хорошей мягкой щёткой), затем ёршиками вычищаете пространства под дугами, и затем приходит очередь монопучковой зубной щётки. Признаюсь, я постепенно "сократила" эту щётку в целях экономии времени.
Потом она валялась у меня года 2, а затем я стала чистить ею капы, которые нужно носить после снятия брекетов. На мой взгляд, очень удобно.
(На фото справа монопучковая зубная щётка Curaprox CS 1009).
Зубная нить Superfloss
В упаковке с зубной нитью Superfloss вы найдёте отрезы зубной нити, у которых один конец тоненький и жёсткий - его удобно продевать под дугой и т.о. чистить межзубные промежутки. Обычной зубной нитью вы просто не сможете пользоваться после установки брекетов.
Я должна признаться, что хотя, по словам ортодонта, пользоваться зубной нитью было необходимо каждый раз при чистке зубов, я пользовалась ею только тогда, когда откровенно что-то мешало - оставалась пища в межзубных промежутках.
Ирригатор. Знаю, что есть такая штука, но сама не пользовалась. Стоматологи очень хвалят это устройство, которое чистит струёй воды.
Зубные пасты
В заключении несколько слов о зубных пастах. При уходе за брекетами чистить зубы можно любыми зубными пастами. Выбирайте те, что походят вам! Есть некоторые пасты, которые очень раздражают кожу, попадая на неё - их лучше избегать. Я перепробовала много паст, пока носила брекет-систему, и посоветую те, которыми пользовалась в итоге всё время. Это пасты Сенсодин.
Sensodyne Мгновенный эффект: была для меня была просто незаменимой! У меня чувствительные зубы, и эта паста периодически просто спасала! Также я заметила, если почистить зубы непосредственно перед визитом к ортодонту (почистить в стоматологической клинике и затем пойти в кабинет), снижается чувствительность зубов и всякие "пылесосы" с холодной водой уже не так страшны. Это моё личное наблюдение, но, может, и вам поможет!- Sensodyne Pro-emalj. В России, кажется, не продаётся. Я покупала в Финляндии. Рекомендуется при повреждении эмали и атрофии десён. Укрепляет зубную эмаль, что актуально в случае ношения брекетов и после их снятия.
Для снятия чувствительности также я довольно долгое время пользовалась гелем для укрепления зубов ROCS - от него, такое впечатление, эффекта ноль: во всяком случае, чувствительность он не уменьшил. Потом ортодонт порекомендовала новое средство Tooth Mousse, его я не успела попробовать.
Если же нужен реальный отбеливающий эффект, отлично справляется старый добрый копеечный зубной порошок типа "для курильщиков", купленный в аптеке. Только не увлекайтесь!
Чистка зубов с брекетами поначалу каждый раз почти эпопея! Но вы привыкните! Если кушаете вне дома, не брезгуйте хотя бы зубочистками и полощите рот!
Возможно, вам также будет интересно:
- Брекеты: о чём ортодонты не говорят
- Сколько придётся носить брекеты?
- Отзывы пациентов о брекетах, мой отзыв о керамической брекет-системе Damon
- До и после брекетов - мои фото