Очень часто ученики задают именно этот вопрос. "Почему мне не хватает дыхания при пении? почему у меня дыхание так быстро заканчивается?" И я решила написать статью)) Ну потому что на уроке слишком мало времени для того, чтобы объяснить всё подробно.
А причин для этого может быть много.
- Проследите, а правильно ли вы дышите при пении? Берёте ли вы дыхание животом, или у вас при вдохе двигаются плечи? Ваши ощущения могут быть ошибочны, обязательно контролируйте себя перед зеркалом или хотя бы, положив руку на живот. Очень часто ученики говорят: "Да я вроде слежу"..., "Я животом дышу", а на самом деле дышат неправильно.
- Очень вероятно, особенно, если вы специально стараетесь, чтобы дыхания при пении хватило на более длинную фразу, что вы начинаете делать слишком глубокий вдох. Это ошибка. Глубина вдоха при пении должна быть такой же, как ваш обычный вдох в состоянии покоя. Вам кажется, если вы возьмёте больше дыхания - его надольше хватит, но это иллюзия. Если вы вдохнули большой объём воздуха, вы просто не сможете его как следует контролировать, вы будете сдуваться, как воздушный шарик. Не берите много воздуха!
- Если вы болеете, может быть, только заболеваете, а может, голос не совсем восстановился после простуды или, что ещё хуже, бронхита, не удивляйтесь, что дыхание при пении быстро заканчивается! Это нормально. Петь в таком состоянии тем не менее можно, и это не вредно, если только вы не отмечаете какого-либо явного дискомфорта.
- На то, что дыхание при пении заканчивается слишком быстро, могут влиять различные зажимы. Это может быть поджатая гортань, это может быть любое лишнее мышечное напряжение, начиная от лицевых мышц и заканчивая едва ли не пятками (напряжение допустимо только в мышцах живота, всё остальное тело должно быть максимально свободным, насколько это возможно).
- Очень во многих случаях мне приходилось сталкиваться с тем, что людям кажется, что дыхание у них быстро заканчивается. А на самом деле дыхание у них функционировало совершенно нормально. Помните: на то, как быстро заканчивается у вас дыхание, влияет и тесситура (высотное положение мелодии), в которой вы поёте, и темп произведения, и его характер. Если вы поёте медленное произведение и чувствуете, что дыхания не хватает, а потом поёте другое и третье произведение, и там с этим всё в порядке, то, вероятно, не стоит беспокоиться.
- Ну и последнее. Вообще-то мы все разные, и объём лёгких у всех разный - об этом тоже на всякий случай забывать не стоит. Но только на всякий случай;) Обычно причина всё же в другом, см. пункт 1-5.
И самое важное, что я хочу сказать здесь. Вопрос о том, что дыхание заканчивается быстро, далеко не самый главный в пении! Научиться петь красиво гораздо сложнее! В большинстве случаев вопрос длительности дыхания не столь критичен, чтобы специально им заниматься! Как правило, он решается постепенно сам собой в процессе обучения пению!
Но если вы уже серьёзно занимаетесь вокалом, и если вопрос этот действительно встал ребром, и не только вы чувствуете по своим ощущениям, что дыхания всё время не хватает, но и ваш педагог отмечает это, если вы проверили 5 причин, которые описаны выше, и пока ничего не помогло, можно прицельно заняться данным вопросом и начать выполнять специальные упражнения:
Пойте гамму или музыкальную фразу, постепенно увеличивая её длительность. Например, сначала у вас хватает дыхания, чтобы спеть нисходящую гамму до-мажор. Хорошо. Теперь спойте почти также, только добавьте наверху "до" - "ре" - и далее снова нисходящая гамма. Следующий этап - спойте так же, а внизу добавьте ноту "си" после тоники и вернитесь на тонику. Затем - то же, и плюс внизу ещё опевание первой ступени. Вы наверняка уже поняли общий принцип: пойте фрагмент гаммы или упражнения, постепенно добавляя к фразе ещё одну-две нотки. Можете добавлять ноты, а можете замедлять темп, но первый способ проще контролировать.
Но, повторюсь, очень часто вопрос "почему не хватает дыхания при пении" не стоит того, чтобы заниматься им прицельно и тратить на это массу специальных усилий: скорее всего, с опытом всё разрешится само собой! Не переживайте по этому поводу! Но правильность своего дыхания всё-таки проверьте!;))
Наверняка вам также пригодится: